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凱熙陪你吃早餐
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EP.137 女生常見的瘦身困擾有哪些?
(37:08)
发布时间: 2024-07-16 03:00:00
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本集内容简介
【精彩回顧】 我們該在乎減重的速度嗎? 肥胖的定義有哪些?又可以怎麼測量呢? 除了BMI和腰圍,還有哪些數據值得我們注意呢? 如果準備要開始減肥,第一件最重要的事情是什麼? 日常飲食中,有哪些簡單的技巧是可以立馬上手的? - |來賓 家醫科以及肥胖症專科 廖文嘉醫師| 👉 部落格:
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