EP.137 女生常見的瘦身困擾有哪些？ (37:08)

发布时间: 2024-07-16 03:00:00

【精彩回顧】我們該在乎減重的速度嗎？肥胖的定義有哪些？又可以怎麼測量呢？除了BMI和腰圍，還有哪些數據值得我們注意呢？如果準備要開始減肥，第一件最重要的事情是什麼？日常飲食中，有哪些簡單的技巧是可以立馬上手的？ - ｜來賓家醫科以及肥胖症專科廖文嘉醫師｜ 👉 部落格：https://bit.ly/3ngkiX4 👉 臉書：https://www.facebook.com/dr.wenchialiao/ 👉 IG：https://www.instagram.com/dr_wcliao/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn