EP.131 如何透過身體組成數據有效瘦身？ (14:50)

发布时间: 2024-07-08 03:00:00

身體組成數據為什麼對瘦身有幫助？瘦身可以關注哪些組成數據？除了體重計，還有哪些工具可以幫助我們收集身體組成數據？使用市面上體脂計，要注意哪些因素？有哪些推薦的工具來記錄數據？而我們又可以如何應用獲得的數據？ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn