发布时间: 2016-04-25 13:43:01
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这篇本来是奔着写一篇学术论文的目的去的，可是最（yi）近（zhi）心情不好，就随便说说。
作为一个严重失眠症患者，我大段大段的夜晚躺在床上不知所措，焦躁，辗转反侧。然后忍不住手贱，又点亮手机，眯着眼睛看到朋友圈的凌晨两点照样热闹，原来那么多人都失眠。
我也不知道你们失眠的时候都在想什么，我也没打算告诉你们我失眠的时候在想什么。
可是我确信，每一个躺在床上到凌晨4点尚未入眠的人，痛苦的程度应该是相同的。
你们都为什么失眠呢？
偶尔的失眠可以理解，比如第二天要考试或者旅行。
可是夜夜失眠的你，究竟是为什么呢？
失眠的背后，是你自己不肯承认的忧郁症、焦虑症、恐惧症、躁郁症等一系列精神疾病。
不过关于这些精神疾病，社会对于其观念我总觉得经历过一些转变。
很多很多年前，刚刚听说忧郁症这些名词的时候，总觉得是一件很时髦的事情。谁谁谁得了忧郁症，听起来简直就像是谁谁谁去了巴黎一样fancy，尤其被医生确诊后的忧郁症，更是八卦的好题材。
这几年，抑郁症就变味了，可能现代人的压力太大，抑郁不再是敏感纤弱的艺术人生的特权。街边的打工族，退休的广场舞阿姨，哪怕初中生，都可能有抑郁症。
人们听腻了抑郁症的故事，不再觉得时髦，反而会因为抑郁症患者的负能量太大，而对其敬而远之。
（我只要负离子，不要负能量！哼～）
所以，深受失眠折磨的你，反倒不好意思承认自己内心的脆弱了。
开始把失眠怪罪于中午多喝了杯咖啡，把失眠怪罪于枕头不舒服，把失眠怪罪于隔壁有轻微动静，你这么有本事怎么不把失眠怪在水逆上呢！
ok, face it, 如果你长期失眠，你就是有精神类疾病了啊。
你感冒知道去看医生，你失眠为什么不去看医生？！
总有人说，如果抑郁／躁郁症一直吃药会不会不是一个长久之计啊？
长久之计？长期的解决办法？那你告诉我，什么叫“长期”？
不出意外，人也就活个80年，你已经活了四分之一到三分之一了，剩下短短五十多年，真的不算“长期”。
大不了就断断续续吃一辈子药呗，总比你现在折磨自己好。
这和有的人抽一辈子烟，喝一辈子酒一样，没区别的。
我身边有很多熟人和朋友，至今依然觉得心情不好可以靠自己的内心建设。
OK，对大部分人是没错的。
可是如果你一直心情不好，为什么不去看看医生呢？
还有，我最近有一个相熟的网友去世了。
他先是得了抑郁症，一直就很不开心。
然后随后被诊断出脑瘤。
听到他去世的消息，我不知道该怎么反应。
我们无法拒绝死亡，可是应该做到在死亡来之前更加开心的生活——这才应该是生命赋予我们的意义。
而对逝者最好的感恩，就是更加幸福地活着。
写给每一个不开心的你，注意心理健康，
如果太不开心了，就悄悄去看医生吧。