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EP232: 那个说出中年人跑步心声的纸巾老撕，他来啦！
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2024-05-02 05:00 -
番外 | 四姑娘山云间花径越野赛和黄金联赛——精英选手和大众选手共同的舞台
(38:10)
2024-04-27 05:40 -
EP231: 放轻松，来看看越野赛的另一种选项
(1:20:14)
2024-04-25 05:00 -
EP230: 从1公里到马拉松，这本被名字耽误的书告诉你怎么跑
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2024-04-20 05:00 -
EP229: 从女王家门口跑过的伦敦马拉松
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2024-04-18 05:00 -
EP227: 朝圣波士顿！关于波马，有哪些可以了解的小故事？
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2024-04-11 05:00 -
EP227: 200斤美食区博主跨界挑战跑马拉松是种什么样的体验？
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2024-04-04 05:00 -
EP226: 参加一场规模10位女性、连跑6天6夜的比赛是种什么样的体验？
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2024-03-28 05:00 -
高驰「破」计划 | EP09: 训练完结，祝大家人生首马一切顺利！
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2024-03-22 05:00 -
EP225: 如何鼓励身边的人运动起来？这有一份入坑指南请查收
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2024-03-21 15:42 -
高驰「破」计划 | EP08: 跑者如何安排日常和比赛期间的饮食
(58:26)
2024-03-15 05:00 -
EP224: 时隔五年再跑东京，有哪些变与不变
(1:23:24)
2024-03-14 05:00 -
EP222: 东京马拉松志愿者也要抽签？这么抢手难道送名额吗？
(56:33)
2024-03-12 17:54 -
EP223: 加更 | 跑步，让此刻能量满格！
(51:06)
2024-03-12 17:52 -
高驰「破」计划 | EP07: 当我们聊跑量时，我们在聊什么
(1:13:57)
2024-03-08 05:00
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我去，纸巾老师居然还会跳街舞，而且段位还不低！宝藏男孩，喜剧之王
路人乙_8th@喜马拉雅 (24-05-02 23:55 在 《EP232: 那个说出中年人跑步心声的纸巾老撕，他来啦！》 的评论。 -
来了，宝鸡马拉松，杨凌马拉松我都见到纸巾老师本尊了，美
路人乙_8th@喜马拉雅 (24-05-02 20:54 在 《EP232: 那个说出中年人跑步心声的纸巾老撕，他来啦！》 的评论。 -
主播的每一次分享，都是对美好生活的向往与追求，让人在聆听中感受到生活的美好与希望。
眉坞老农@喜马拉雅 (24-04-30 00:00 在 《EP230: 从1公里到马拉松，这本被名字耽误的书告诉你怎么跑》 的评论。 -
把越野跑和自然物料结合听着新颖，但"太难了"，对普通跑友来说可行性不高。
湖南之马广告广行@喜马拉雅 (24-04-28 18:33 在 《番外 | 四姑娘山云间花径越野赛和黄金联赛——精英选手和大众选手共同的舞台》 的评论。 -
还是觉得有点。。
Nadoo@喜马拉雅 (24-04-27 23:33 在 《番外 | 四姑娘山云间花径越野赛和黄金联赛——精英选手和大众选手共同的舞台》 的评论。 -
喜欢跑步日历 喜欢佳宁 喜欢南子 永远爱你们 永远爱跑步🏃🏻♀️
四月王妃@喜马拉雅 (24-04-27 00:00 在 《EP231: 放轻松，来看看越野赛的另一种选项》 的评论。 -
我就纳闷儿了，这些主儿兜兜转转满嘴跑步术语，对咱老百姓其实有啥用？整个儿就意义不明，也不见得谁非参加不可。
唯一青年@喜马拉雅 (24-04-25 00:00 在 《EP231: 放轻松，来看看越野赛的另一种选项》 的评论。 -
已下单
三木的三和木@喜马拉雅 (24-04-23 00:00 在 《EP230: 从1公里到马拉松，这本被名字耽误的书告诉你怎么跑》 的评论。 -
真的是俗气，中心思想落后，追求PB有什么新鲜。
刘洋洋miao@喜马拉雅 (24-04-23 00:00 在 《EP230: 从1公里到马拉松，这本被名字耽误的书告诉你怎么跑》 的评论。 -
第一本是姿势跑法
naikonxie@喜马拉雅 (24-04-22 00:00 在 《EP230: 从1公里到马拉松，这本被名字耽误的书告诉你怎么跑》 的评论。
