跑了再说 | 跑步播客 - 中文播客(Chinese Podcast)

047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！ (01:37:56)
2024-11-29 23:25
046 嗨聊2小时！听友姐妹花“奔现”面基啦 (02:09:36)
2024-11-23 00:31
045 Joye破3返场：意志力是宝贵的，不要在日常训练中消耗它 (00:55:32)
2024-11-17 22:57
044 2024北马漫谈：还是要多跑有氧啊！ (00:55:18)
2024-11-06 21:04
043 首马323，这个女大学生有点厉害！ (00:49:14)
2024-10-26 05:30
042 比赛日Talk | 天马真棒，明年还来！ (00:58:44)
2024-10-22 05:00
041越野跑者芳芳：质疑老公、理解老公、成为“老公” (01:15:28)
2024-09-01 17:54
040 海外华人跑者故事 | 杯子：马拉松，不用急 (01:22:34)
2024-07-17 07:00
039 令人羡慕！两口子竟然都爱马拉松！ (00:38:08)
2024-06-27 19:55
038 “微光助盲团”罗佳莉：其实每个人都是一道光 (01:06:26)
2024-06-18 17:00
037 大陆最懂佳明的开发者李二牛厌跑了 (01:00:05)
2024-06-11 06:04
036 一场关于“陪听障选手跑马拉松”的复盘 (00:54:31)
2024-05-28 17:19
035 暴雨中跑一场半马是怎样的体验？ (00:47:20)
2024-05-22 22:54
034 人生首野，真的很野 (00:53:42)
2024-05-04 15:34
033 马后炮 | 也谈2024北京半程马拉松 (00:47:04)
2024-04-19 00:36
032 海外华人跑者故事：Jaime和她的疯狂兔子团 (01:06:48)
2024-04-08 23:46
031 19岁的大一生怎么就跑上马拉松了呢？ (00:55:06)
2024-04-04 16:39
030 初跑者如何避免跑步受伤? (01:01:32)
2024-03-17 10:02
029 人生首马参赛指南 (00:33:32)
2024-03-10 23:20
028 如何从一开始就跑得健康？ (01:03:41)
2024-03-03 21:48

54:03 听着大望鹿吃东西的声音好馋人哈哈
大连小鸡仔@小宇宙 (24-12-01 13:58,辽宁) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 你这耳朵可以啊
  大望鹿@小宇宙 (24-12-01 14:39,北京)
感谢🙏
灰狼一号@小宇宙 (24-11-30 22:17,北京) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
1:30:01 对于跑步这件事来说，最重要的装备，是一颗想要出去的心。
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 17:25,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
还有芳芳提到的不同的阶段爬同一座山和同样的人或是不同的人感受是不一样的虽然没有像你们一样爬过那么多的山，有那么深入的体会.但我的理解是如同人生的不同阶段看同一本书或者同一部电影，内心会有完全不同的感悟和体会～也是成长的感悟
Jei珍@小宇宙 (24-11-30 17:20,北京) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 是的是的！！！因为带着不同的人生厚度自然感受都不一样。喜欢这种控制变量后的差异感！
  芳芳漫跑日记@小宇宙 (24-11-30 17:26,北京)
最后听到云漪说到能力不是需要一场比赛来证明的，适时的放弃也是一种成长，颇为动容...为她喝彩👏
Jei珍@小宇宙 (24-11-30 17:18,北京) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 感觉这一期作为女性跑者真的是讲述了很多的不容易和未知。
  芳芳漫跑日记@小宇宙 (24-11-30 17:27,北京)
- 确实是，能结识优秀的你们真的很荣幸
  Jei珍@小宇宙 (24-11-30 17:44,北京)
1:17:15 有时候，放弃也是一种进步。我们其中的收获其中的成就不应该仅仅由一场比赛或一个成绩来定义。过程中的成长和进步是多维度的。
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 16:56,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
47:28 进步的速度可能会被年龄的增长带来的体能下降或各种变化给抵消或阻碍。所以，珍惜当下，积极行动，有想法就冲。 2
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 14:28,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 我也喜欢这句
  芳芳漫跑日记@小宇宙 (24-11-30 17:27,北京)
- 我们很好奇她为啥那么快就跑了100公里越野赛。
  芳芳漫跑日记@小宇宙 (24-11-30 17:27,北京)
44:17 跑马拉松别拿手机，哈哈，赛道上会有人帮你拍好看的照片。你只需要做的是好好享受赛道感受赛道，你会收获更多真实的只属于你自己的体验
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 14:22,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
41:22 41:23 我一个爱跑步的女孩子。我也很喜欢走进山里，喜欢去和大自然亲密接触，很能感受姐姐说的那种治愈那种美好的感觉。虽然我确实没姐姐们进山的次数那么多，但也体验过三四次自己一个人在山里徒步三四个小时。去一个有山的地方就很想要去山里走一走。上次还自己一个人去徒步了北京热门的徒步路线:香八拉。在山里真的很享受，我仿佛找到了更原生的自己，所有的喧嚣所有的嘈杂进了山里只剩下自己和山风山语。
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 14:18,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
41:23 我一个爱跑步的女孩子。我也很喜欢走进山里，喜欢去和大自然亲密接触，很能感受姐姐说的那种治愈的感觉。虽然我确实没姐姐们进山的次数那么多，但也体验过三四次自己一个人在山里徒步三四个小时。去一个有山的地方就很想要去山里走一走。上次还自己一个人去徒步了北京热门的徒步路线。在山里真的很享受，我仿佛找到了更原生的自己，所有的喧嚣所有的嘈杂进了山里只剩下自己和山风山语。
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 14:13,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
30:48 听着这段海淀妈妈的阐述，好感动，我也好认同这样教育理念哈，尽管我不是妈妈而且还只是孩子。海淀妈妈在以另一种方式在影响着孩子。妈妈是一个高能量的爱学习的懂得自主选择的，孩子也潜移默化的被影响了懂得独立思考了自主追求目标了。而我我是在家里有弟弟妹妹，我爸妈可能会要求我怎么怎么去教育他们。而我是只是希望自己对生活的态度啊自己的能量或积极的行为能影响他们一些些就够了。 1
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 13:55,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 也是在忐忑中过来的，也担心过，忧虑过……
  灰狼一号@小宇宙 (24-11-30 22:16,北京)
19:33 我们在被他人照亮也照亮别人 2
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 11:58,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
15:35 太认同了，普通人能影响普通人。我也是经常去朋友圈分享一些我的跑步我的日常。去分享一些自己正面的积极的一面。当我隔一段时间回去翻看自己曾经的朋友圈看到自己的成长过程就会挺感触的。而且就是说不定自己的能量感染到别人了呢说不定身边同龄的女孩子能通过我的跑步跑马拉松看到多一点的可能呢 1
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 11:57,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 最近有三个朋友在我的影响下已经坚持跑步快一个月了。
  芳芳漫跑日记@小宇宙 (24-11-30 17:28,北京)
12:22 香山倍儿香群吸引我了，我也想进群😍😍
小白白儿@小宇宙 (24-11-30 11:39,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 让芳芳拉你进群。群主的小红书也在shownote里
  大望鹿@小宇宙 (24-11-30 13:18,北京)
主题就是赛季不能报一场比赛 1
火柴盒1989@小宇宙 (24-11-30 11:02,海南) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
- 哈哈哈哈哈可以必须双保险
  大望鹿@小宇宙 (24-11-30 13:19,北京)
🥳🥳🥳
宝小燕@小宇宙 (24-11-30 08:16,北京) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
👍👍👍 1
爱吃沙糖桔的北方表哥@小宇宙 (24-11-30 07:08,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
哈哈哈芳芳高度参与节目
大连小鸡仔@小宇宙 (24-11-30 06:58,辽宁) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
👍👍👍
璇儿_NN7L@小宇宙 (24-11-30 06:28,天津) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。
喔，凌晨更新，正好早上听
自然数零@小宇宙 (24-11-30 06:03,陕西) 在《047 是妈妈是妻子，更是热爱生活的独立女性！》的评论。

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别想太多，跑了再说！在这里，一起聆听和讲述普通人对于奔跑的热爱！节目主播：大望鹿常驻主播：大野慕、芳芳

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