发布时间: 2023-03-14 15:18:39
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播客第十一期，尝试不评判的生活，回归如其所是的人生。
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1.菠萝蜜和榴莲，喜欢和不喜欢构筑的世界
2.喜欢是我的画像，不喜欢是我关上的门
3.打开社交平台，无时无刻不涌上的评判和观点
4.读了更多书，却可能加固了偏见的墙
5.生活在一个被自己的偏见、观点构建的世界中，并不是真实的世界
6.如果全都“应该是什么样”，世界该多无趣
7.我们对自己的评判，我们和自己感受之间的“割裂”
8.我们和理想生活的距离
9.试试用感受代替观点，用好奇代替评判
10.放下评判，回归如其所是的人生
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当下集市
一档有关正念生活的独白播客
和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注
克服焦虑，轻松成长，成为自己
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很对。喜欢学习的人会固化观点
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jjjellyfishe@小宇宙 (23-12-17
02:17,浙江)
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特别棒！谢谢分享！
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存在主义摸索者@小宇宙 (23-06-16
19:16,四川)
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谢谢分享
臣服实验践行者@小宇宙 (23-06-05
10:34,广东)
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10:48 哇这个真的是，我一直在反复加固自己的想法，这个也蛮可怕
theonlyway1@小宇宙 (23-05-26
11:12,四川)
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听到“摩羯座”我猜是周杰伦
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年轻的风@小宇宙 (23-05-17
07:32,江苏)
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15:26 Variety
Chillbear@小宇宙 (23-05-14
10:34,湖南)
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去感受，去体验，耐心
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平常心xin@小宇宙 (23-05-07
19:32,河北)
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16:57 111
空无一物@小宇宙 (23-04-28
16:21,山东)
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很有共鸣，比如以前见到某些人，会迅速给对方贴上标签，然后默认自己与她不是一类人，于是真的没有交集。现在，遇到不同的人时，就有意识不评判对方，想象对方是和自己一样丰富多面的普通人，然后自然交往，最后就真的成为了朋友。
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Bella999@小宇宙 (23-04-19
22:40,陕西)
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很受用，谢谢你啊
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可爱大王_rTj3@小宇宙 (23-03-22
14:52,河南)
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催更啦
2
是Sunny啊@小宇宙 (23-03-20
22:52,浙江)
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对偏执，固执的理解真好
2
HD842895o@小宇宙 (23-03-20
11:43,上海)
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04:54 不要拒绝一个“不喜欢”的东西进入生命的可能性。
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懒懒Jasmine@小宇宙 (23-03-19
11:29,湖南)
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这期不只有戴西的娓娓道来，还有虫鸣鸟叫和海浪偷笑。
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迪森@小宇宙 (23-03-19
08:52,浙江)
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哈哈是的，其实中间有一段遇到旁边一只狗和鹅干架，所以我中途重新录了一段 🤣
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戴西@小宇宙 (23-03-19
09:16,海南)
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姐姐是我的互联网嘴替，宝藏博主
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蓝胖子_boov@小宇宙 (23-03-18
22:16,陕西)
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10:28 我只是在寻找我认同的观点
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凹凸漫@小宇宙 (23-03-18
21:17,日本)
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非常有感触 谢谢您
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HD362001z@小宇宙 (23-03-18
13:03,浙江)
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确实，很想放下内心的评价
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诺_pHaE@小宇宙 (23-03-16
16:39,江苏)
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文末的音乐很好听哈 建议可以在文本里放入每期的音乐出处
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玛丽莲梦兔@小宇宙 (23-03-15
16:55,北京)
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是圣桑的《天鹅》，好滴🥰
戴西@小宇宙 (23-03-16
19:28,海南)
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14:47 最美的英文单词就是variety啊
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林唯@小宇宙 (23-03-15
16:35,广东)