发布时间: 2023-04-17 21:19:00
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《神农本草经》中说,百合:“味甘、平,主治邪气腹胀,心痛,利大、小便,补中益气。”
也就是说,百合有治疗邪热腹胀、心热心痛,清热通便,补中清热益气的功效。对于阴虚体质者来说,它是首选的滋阴清热佳品。
百合有鲜品和干品之分,日常膳食中,阴虚体质者最好食用鲜品。