No.146 - 都市｜鸡飞狗跳的人生节奏都给我们带来了什么？ (1:08:05)

每日忙碌又不见成果的感觉是否让你觉得困惑？
是否会沮丧、失去耐心，偶尔烦躁？
别小看琐事缠身，一件是小，十件百件累积的力量可能将你拖入漩涡，变得被动生活。
要如何从被动生活中脱身，拿回生活的主动权？
本期让我们来坦诚聊聊都市生活里那些鸡飞狗跳的瞬间。

什么是微压力：压垮我们的可能不是一件大事，而是堆积成山的小事
[00:56]闪送《哈佛商业评论》，摁头推荐文章
[03:32]被闹钟叫醒，虽然会醒，但是感觉会折寿
[14:53]没有生活压力的妈妈所承受的“微压力”

三种最常见的微压力
[19:59]上班焦头烂额，但又不知道自己在忙啥
[24:15]有人的地方，就有江湖，就有无穷的问题
[26:51]“你做这个事，到底有什么用？”

能带给你焦虑的是“别人”，能缓解你焦虑的也是“别人”
[35:20]成年人的疲劳睡一觉也好不了
[40:25]有什么特别有用的小工具？
[47:03]坦诚聊聊脱发、发际线焦虑和防脱之路
[59:23]生活就是与问题共存：“就这样呗”“还能咋地？”

[64:00]光荣恰饭
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