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EP7|不要放縱你的嘴巴!記錄、追蹤你的入口食物,健康、健身一把抓!
(03:25)
发布时间: 2023-02-01 21:00:00
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本集内容简介
連吃東西也要記錄,那不是太麻煩了嗎? 我知道我吃了哪些東西啊,怎麼還需要紀錄呢? 其實,飲食紀錄就好比我們每天的記帳喔! 透過記錄、追蹤,讓我們更清楚吃進什麼食物。 — — 我們的官網:https://www.lk-dr.com Facebook|Instagram |YouTube 搜尋:立光診所