发布时间: 2024-11-01 10:00:00
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想問問大家「你最近一次為自己留出時間是什麼時候?」
跟大家分享我的時間管理唯一妙招:)
使用「重要/緊急」四象限法:時間管理矩陣
第一象限:緊急又重要
第二象限:不緊急但重要
第三象限:緊急但不重要
第四象限:不緊急也不重要
先處理重要且緊急,然後再處理緊急但不重要的。接著是不緊急但重要的,最後是不緊急也不重要的。
自我照顧不僅是奢侈,而是必要的!
平衡工作、家庭與個人生活一定要有「界限設立」的概念,學會說「不」很重要喔:)
要記得~「照顧好自己才能更好地照顧他人」
BTW~現在到2024/11/11想變美!變帥!要做開運眉!有特惠活動
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