装备说 112

EP107: 冬季跑步怎么穿和冬季跑步的小tips (45:12)

发布时间: 2023-11-21 05:00:00

最近总在群里看到大家在讨论冬季跑步怎么穿，那我们就来贡献一期相关话题，我们冬天跑步都怎么穿衣服，又有哪些冬日跑步小tips可以分享给大家呢？

冬天跑步最大的敌人是感冒，那如何避免感冒或者着凉呢？

如果你也有自己的冬日跑步小妙招，也欢迎在评论区告诉我们。
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38:55 天呐，我之前也是这样的！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈我以前在节目里评论过，我当时那个超市存着存着，存包柜不通电了，就寻找丰巢了
xoxomonkey@小宇宙 (23-11-26 23:07,广东)
32:13 我也怕冻耳朵，10℃左右跑起来感觉耳朵就有点冷了。我会用魔术头巾把耳朵捂住。另外一个怕冷的部位就是手了，必须戴手套。 1
磊_zzQ8@小宇宙 (23-11-23 15:41,山东)
🌚🌚🌚以后出去可以存丰巢了，我怎么没想到
豆浆油条_TXGh@小宇宙 (23-11-23 10:07,北京)
储物柜这个方法，柜里的灰尘，别人放鞋我放衣服，又不想每天增加塑料袋垃圾，这个问题有什么办法吗？
HD682233z@小宇宙 (23-11-22 21:59,天津)
- 无纺布的购物袋，可以洗，外侧接触储存柜，内侧接触衣物，也用完翻到接触衣物的干净的一面在折叠收纳进外套兜里也很方便
  叫我杨三皮@小宇宙 (23-11-24 19:23,北京)
- 带个帆布袋子呢，或者无纺布袋
  佳凝Janice@小宇宙 (23-12-01 14:32,北京)
我冬天慢跑就穿羊毛打底+P棉或气凝胶外套｜想跑速度会穿速干打底+马甲或皮肤衣｜下半身因个人习惯几乎只穿短裤｜坐标上海，我也不怕冷，哈哈哈！
二郎真菌@小宇宙 (23-11-22 12:57,上海)
- 羡慕冬天能短裤跑的地方，北京一年四季都短裤的话，恐怕只有铁人行了哈哈
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 14:13,上海)
18:29 英超比赛在冬季也挺冷的哦。所以球场都有地暖，否则可能会导致结冰没法比赛。
Heinrich-@小宇宙 (23-11-22 12:43,上海)
现在短裤短袖跑 ◔.̮◔✧
kash@小宇宙 (23-11-22 07:53,广西)
- 气人😡
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 08:05,上海)
35:57 笑死哈哈哈哈哈哈也是我本人
strawww@小宇宙 (23-11-22 01:05,加拿大)
- 是吧…真实吧🥵
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 08:06,上海)
魔术头巾夏天还可以卷在小臂上里面放个软水壶👀 1
strawww@小宇宙 (23-11-22 00:50,加拿大)
- 好主意
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 08:05,上海)
晚上跑步回家，发现羽绒服有点潮，南京这边晚上露水挺多的，但是到屋里脱下衣服贴身的衣服特别湿，是我夏天没有的那种湿。 1
Narcissus野鬼@小宇宙 (23-11-21 23:27,江苏)
- 穿的可能多了稍微少点
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 08:06,上海)
27:59 灵魂提问，午休跑，大家跑完都吃啥？？？ 1
胖虎@小宇宙 (23-11-21 22:53,北京)
- 多多补充蛋白质！
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-22 08:06,上海)
- 😈现在就去跑 1
  胖虎@小宇宙 (23-11-22 11:57,北京)
打卡 1
奔跑的二哈@小宇宙 (23-11-21 21:13,未知)
丰巢挺多把存物功能关闭了。存衣可以找找附近写字楼或者商场，有饿了么外卖柜，直接扫码“我是骑手”就可以存，甚至不要钱 4
Sebby@小宇宙 (23-11-21 13:46,上海)
- 好的，骑手！很棒
  佳凝Janice@小宇宙 (23-11-21 14:07,上海)
- 对丰巢可以存物户外长距离好帮手我也是最近才知道
  TonyYang@小宇宙 (23-11-21 15:01,辽宁)
17:57 好像浩然推荐过 2
id_17@小宇宙 (23-11-21 12:04,湖北)
男神佳凝姐早 2
SuernWU@小宇宙 (23-11-21 07:42,吉林)
13:00 人家冬天可能是去滑雪🥹 2
涛哥_USy3@小宇宙 (23-11-21 07:05,辽宁)
我知道我知道，三层洋葱！🛋️ 5
老白namtso@小宇宙 (23-11-21 05:00,西班牙)
- 听众抢答环节
  SSSia@小宇宙 (23-11-21 05:02,美国)