发布时间: 2022-10-28 13:38:39
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聽這集節目之前，請大家先想好下輩子如果不能當人，想要當的動物前三名是什麼，節目開頭小助理會為大家解答喔！ 本集要跟大家聊創傷對你的影響，每個人認定的創傷大大小小都不同，主觀你可能覺得是創傷但對別人來說可能還好。所以創傷也可能是自己創造出意義的，所以也或許有機會透過重新解讀讓創傷痊癒。 好比手臂嚴重受傷時，體力也會下降；內心受到巨大創傷時，自尊感也可能會降低。然而，療癒心理創傷後，自尊感自然也會跟著恢復。 本集重點： 1.別把自尊感低落的原因，全部歸咎於心理創傷 2.劃清情緒界線，負責自己的就好 3.接受所有人都會犯錯，也才會原諒別人過錯 4.接受本來就會有人不喜歡我，而我不需要大家喜歡 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分：https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡，持續創作！https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』，用我的生活體驗，帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子｜https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目，不要忘記訂閱，並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言，讓更多人可以聽見這個節目！ ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting