发布时间: 2022-08-04 16:44:57
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你也是年假或特休常常沒有用完的人嗎？工作是不是怎麼做都做不完？ 工作常常做不完或壓力過大，有時候和完美主義有很大的關聯。 強烈建議自認有完美主義的你，好好的聽這一集，除了更了解自己是哪種完美主義的類型，也可以知道要怎麼因應。 在聽節目之前，不要忘記先做完美主義的測驗喔！ 點選這裡：https://www.wjx.cn/jq/103414164.aspx 本集重點： 1.完美主義與工作壓力關聯 2.如何正向看待測驗結果？ 3.完美主義的四種類型 4.拖延症與濫好人與完美主義也有關？！ 5.如何因應過度的完美主義 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分：https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡，持續創作！https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』，用我的生活體驗，帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子｜https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目，不要忘記訂閱，並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言，讓更多人可以聽見這個節目！ ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting