发布时间: 2018-01-07 14:22:32
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本节目由爱读书、爱健身、不跳水的田亮特约播出，爱健康，爱环保，找田亮，一起远离毒害，探讨环保产品，微信：13003986349，加好友请备注：经皮毒
重要提示：
1、如何打造健康的身体？
2、我们应该避免吃哪些东西？
3、桶装方便面我们应该注意哪些？
内容简介：
1、以营养均衡的膳食为主，不吃方便面和速食食品，并且吃饭时吃到七分饱
2、我们应该避免吃营养不均衡的方便食品和速食食品，这种饮食习惯等于是在大量持续的摄入脂肪，糖分，可能引起心脏病，糖尿病，脑血管损害等生活习惯病，儿童的情绪不稳，注意力不足多动症，学习障碍等问题原因也在于此
3、桶装方便面不仅营养遭到破坏，而且容器本身也是石油制品制作而成的，所以一旦加热就会溶解出二恶英和苯乙烯等环境激素，所以至少在吃的时候，将其移到安全的容器再进行加热
下期预告：
如何保护健康的身体？