马拉松是适合的养生方式吗？ (07:56)

现在跑马拉松已经形成了一种“潮流”，人们的目的主要有这几种：
1、 锻炼养生
2、 职业需要
3、 训练意志力、极限挑战
4、 觉得好玩、热闹
5、 拍照发朋友圈
每个人的想法不同，我无可厚非。不过，仅就“锻炼养生”这个目的，我想说说自己的看法。
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