发布时间: 2017-12-08 11:58:27
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微课内容1. 关系的真正意义2. 在关系中看见真正的自己3. 透过冥想释放关系中的情绪4. 爱是一切关系问题的最终答案5. 冥想体验:打破固有关系模式6. Q&A环节跟爱人之间摩擦不断?很怕跟陌生人沟通?跟朋友相处小心翼翼?在各种各样的关系中,我们疲惫不堪,不知如何应对。有时候想拒绝沟通,只想跟自己待在一起。但逃避并不能给我们带来舒适,我们总是为逃避付出着更大的代价。有时候我们也会勉强自己,努力在一段关系中维持,却总是在不经意间发现,我已经不再是我自己。社会的构成,就是人与人之间的连接。我们身处社会之中,“关系”总是个不可避免的话题。如何提升我们的相处能力,在正念中对关系有更清晰的理解,帮助我们无论和谁相处,都能轻松自如?不如收听这节微课,来寻求一个对于“关系”的答案。