发布时间: 2022-11-26 15:49:45
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疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议:步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天制作出品:重塑心灵心理训练中心
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游方赵@喜马拉雅 (23-02-01
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不焦虑
曾姐爱阅读@喜马拉雅 (22-11-01
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不以已悲,不以物喜
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