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走出强迫症【自愈手册】
810
跟着节奏,高效放松!
(03:51)
发布时间: 2023-01-17 18:30:00
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评论
本集内容简介
心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
这是什么怎么全是杂音
1
好哥们人不错@喜马拉雅 (23-02-01 00:00) 。
老师你好,我很喜欢听你的节目。请问有一期内容是“把自己想象成天空,各种念头是白云,让他飘来飘去,就不会烦扰你了”,这一期在哪里?非常感谢!
2
韦塞克斯伯爵@喜马拉雅 (23-01-01 00:00) 。