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5分钟治愈失眠【睡前催眠】
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深度睡眠法:反向对待你的失眠和焦虑,结果大跌眼镜!
(04:33)
发布时间: 2023-01-17 20:02:00
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本集内容简介
睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫