5分钟治愈失眠【睡前催眠】 839

学会这2点，再也不失眠 (06:05)

发布时间: 2022-12-07 17:02:00

  • 好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠

    睡不好，学观息。

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号：重塑心灵心理训练中心

    新浪微博：心理师李宏夫

    失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。