发布时间: 2023-01-23 17:00:00
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如果那些让你感到压力的事情暂时还没有办法解决，你可以先从当下的压力中脱离出来，去做一些能够补充心理能量、增强你对生活掌控感的事情来放松身心。等到你休息好之后，再回过头来看那些困扰你的问题，或许你就会觉得，它们似乎也没那么可怕了。
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也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。
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